• Døden – på gjensyn
  • Et øyeblikk av å bli sett…
  • Fra spikermatta til yogamatta
  • Fra spikermatta til yogamatta del 2
  • Fra syk til frisk
  • Gaia Balanse er blitt 5 år!
  • Hvor bevisst er du på energi på avveie?
  • Hvor ble tiden av? Vi har barna våre kun til låns…
  • Hvor lenge skal du stå i veien for din egen glede?
  • Nok en yoga-dame?!
  • Plassert i trappen på julaften…
  • Pusten – Livsviktig!
  • Si farvel til det gamle, før du tar imot 2018!
  • Tid for tilbakebetaling….
  • Til alle og spesielt til deg som skal gå på kurs mandag eller tirsdag fra uke 16!
  • Yoga for barn…nu er det lagt en plan!

Gaia Balanse

~ Balanse for kropp sinn og sjel

Gaia Balanse

Merkearkiver: sårbarhet

…som å kle seg naken på scenen…

30 onsdag apr 2014

Posted by gaiabalanse in I`am!

≈ Legg igjen en kommentar

Stikkord

bevissthet, foredrag, inspirasjon, læring, sårbarhet, selvutvikling, smerte, utvikling, valg

Kjære leser!

Når kjente du på sårbarhet sist? Hvordan kjennes det egentlig ut? Hvordan påvirker følelsen deg? Hva er det du skulle ønske du kunne gjøre/oppnå, men som du ikke gjør i frykt for at du skal treffes midt i dette ømme smertepunktet?

Ja, hvordan kjennes det egentlig ut? Som å kle seg naken på scenen og håpe på applaus istedenfor latter?

Det er komfortabelt å ikke utsette seg for det, ikke sant? Du har valg. Hele tiden. Også når det gjelder å bli i din komfortsone og slippe å utsette deg selv for følelsen, men hvilke konsevenser har det? Altså for deg?

Sist mandag holdt jeg et nytt foredrag her på Gaia Balanse. Det har blitt flere av mine foredrag etterhvert og det har skjedd noe med meg tror jeg, for hver gang jeg forbereder meg til foredrag så kjenner jeg at jeg må ut av de opprinnelige tenkte rammene og la det bli som det skal bli! Antakelig betyr det at jeg lever som jeg lærer. At veien skal få lov til å bli til, mens jeg går. Det betyr også at jeg velger å utsette meg selv for å utfordre meg selv til stadighet. Det er utvikling, ikke sant? Hvor drivkraften kommer fra, aner jeg ikke. Jeg har dog en tanke om at det er en indre kraft som beveger meg fremover. Så også denne gangen. Dette fordi jeg lager rom for at det skal skje og fordi jeg er villig til å bevege meg utenfor den så kjente og trygge sonen.

I løpet av forarbeidet ble jeg svært klar over at jeg hadde mange valg. Jeg kunne velge å lage foredraget tuftet på foredrag jeg har holdt før og holde meg strikt til det. Det ble etterhvert umulig. Denne gangen ble det helt tydelig at plaggene skulle fjernes og sårbarheten berøres. Bortenfor sårbarheten er målet. For meg – kontinuerlig bekreftelse på at jeg bare ER og at den jeg ER, ER bra nok! Det er alt hva det handler om. Jeg må til stadighet utfordre sårbarheten for å gi meg selv bekreftelsen!

Jeg har levd 38 år av livet mitt og slitt med akkurat dette. Les; lav selvfølelse. Absolutt ikke en følelse av å være bra nok. Alltid kunne det bli bedre. Prestasjonsprinsessen blomstret kraftfullt og jeg ga henne næring. Dette fordi jeg jo ikke hadde instruksjosbok for hvordan jeg skulle håndtere de røde varslene som blinket og som fortalte meg at jeg nærmet meg stupet! En total fravær av følelse som rommer «Jeg er bra nok!» Frykt og skam… sårbarhet….

Mandag ble det bekreftet at følelsen av å være bra nok er på plass. Jeg valgte å kle av meg og vise deler av min sårbarhet. Jeg ble ikke ledd av. Jeg fikk applaus. Jeg kommer garantert til å gjøre det igjen.

Tusen tusen takk til alle dere som var her. Det er med all takknemlighet jeg klare å etablere at jeg hilser til dere alle sammen. Jeg håper du fikk med deg smykker i ditt smykkeskrin som du kan velge å ta på deg, og la klærne falle. Om du gjør det, går ut av din komfortsone og ser frykten inn i øynene, tar med deg fokus på hva du ønsker deg på veien og fylle på med glede og takknemlighet, vel. Da får du applaus. Du kan bare stå der…. Hva får du da?

Tusen takk.

Jeg er. Jeg er den jeg er. JEG ER BRA NOK. Sånn er det.

Hilsen fra mitt hjerte til ditt hjerte, Monica

http://www.gaiabalanse.no

https://www.facebook.com/pages/Gaia-Balanse-as/436721119722976?ref=hl

godt nok

 

 

 

Abonner

  • Oppføringer (RSS)
  • Kommentarer (RSS)

Arkiv

  • november 2019
  • mai 2019
  • februar 2019
  • desember 2018
  • august 2018
  • mai 2018
  • desember 2017
  • oktober 2017
  • juni 2017
  • mai 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februar 2017
  • januar 2017
  • desember 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • august 2016
  • juni 2016
  • mai 2016
  • april 2016
  • mars 2016
  • februar 2016
  • januar 2016
  • desember 2015
  • november 2015
  • oktober 2015
  • september 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mai 2015
  • april 2015
  • mars 2015
  • februar 2015
  • januar 2015
  • desember 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • august 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mai 2014
  • april 2014
  • mars 2014
  • februar 2014
  • januar 2014
  • desember 2013
  • november 2013
  • oktober 2013
  • september 2013
  • august 2013
  • juli 2013

Kategorier

  • I`am!

Meta

  • Registrer
  • Logg inn

Opprett en gratis blogg eller et nettsted på WordPress.com.

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Infokapselsretningslinjer
  • Følg meg Følger
    • Gaia Balanse
    • Bli med 79 andre følgere
    • Har du allerede en WordPress.com-konto? Logg inn nå.
    • Gaia Balanse
    • Tilpass
    • Følg meg Følger
    • Registrer deg
    • Logg inn
    • Rapporter dette innholdet
    • Se nettstedet i Leser
    • Behandle abonnementer
    • Lukk denne menyen
 

Laster kommentarer...